Yo sé que para muchas personas la Navidad significa nostalgia y también no falta el grinch que deteste la Navidad, cada quien tiene su historia, pero al final es imposible mantenerse indiferente. La Navidad son recuerdos, alegrías, quizá tristezas, pero también ilusión, esperanza, paz y ese es el mejor regalo…Y tú ¿qué opinas?
Hace un año leí un artículo muy bueno en el sitio The Medium. El autor llevó un diario de todo lo aprendido en un año. Buenísimo. Decidí hacer el experimento. Aquí le van mis 52 lecciones del 2017 (apunté una por semana):
1. Ante una crisis, respire profundo. Tras decidir, manos a la obra. Al mal paso, buena cara y paso rápido.
2. Si se quiere innovar, sea flexible.
3. Siempre mantenga la mente abierta al negociar.
4. ¿Hizo algo bueno? ¿Su producto es fenomenal? No calle. Usted es el principal promotor de sus éxitos.
5. Si va a dar una charla, no olvide apoyos visuales. Las palabras transforman, las fotos y videos las hacen memorables.
6. “Si no sabes a dónde vas, cualquier camino te llevará ahí”, Lewis Carroll.
7. Un gasto programado con tiempo se siente menos.
8. Un talentoso mal pagado siempre terminará en otro lado. Reconozca a sus estrellas o alguien más lo hará.
9. Al decir “no”, explique razones y sea amable. Deje abierta la puerta a un “sí” futuro. La vida da muchas vueltas.
10. Al negociar una asociación, no olvide amarres internos. Un buen trato puede arruinarse al operarlo.
11. Muchas veces, funciona mejor la miel que la hiel. En el trabajo y en el hogar. Un gruñón empedernido siempre cae mal.
12. No olvide al jefe. En proyectos relevantes, consulte/involúcrelo siempre. Recuerde: lo puede parar.
13. Si no sabe, escuche y aprenda. Él que habla sin saber queda en evidencia y arma a su competencia.
14. Sea paciente al negociar una baja de costos con un aliado estratégico. Aplique la regla de oro.
15. A veces para vender, hay que regalar. Del uso nace el amor.
16. Vacaciones con estrés no son vacaciones.
17. Si el asunto es complicado, sus consecuencias importantes y no es urgente. tome su tiempo.
18. ¿Qué logró esta semana?
19. Si el corto plazo va mal, revise las señales que manda el medio ambiente. Y actúe en consecuencia.
20. Cuidado al cambiar una propuesta. Si no se piensa bien, puede resultar peor.
21. Decisiones estratégicas apresuradas pueden cobrar una rápida venganza.
22. ¿Quiere un viaje de negocios fructífero? ¡Prepárese!
23. ¿Va a una convención? Networking, tome notas y derive 4 o 5 ideas específicas.
24. “Uno de los castigos de no participar en política es que te gobierne gente inferior”, Platón
25. Si no se flexibiliza ante una crisis, prepare su epitafio.
26. Para aprender, haga algo distinto una vez al mes.
27. Si no conoce algo, pida referencias.
28. En la era de la disrupción, quedarse estático es morir.
29. El ejemplo del líder pesa más que sus palabras.
30. Lo bueno es enemigo de lo perfecto.
31. Antes de invertir, haga la tarea.
32. Bajar es retefácil, pero luego hay que subir. Recuérdelo en sus proyectos.
33. Piense bien antes de pintar una raya en la arena: ¿qué hará si la cruzan?
34. Cuando el nacionalismo se sienta a la mesa de negociación, la razón sale por la ventana.
35. El tiempo es muchas veces factor y es el recurso más escaso.
36. Si al negociar se exalta, admítalo. Reflexione y corrija.
37. No reaccione antes de entender algo. Se puede equivocar.
38. A veces ante la irracionalidad funcionan la calma, la lógica y el paso del tiempo.
39. Antes de irse de vacaciones, deje todo listo.
40. Procure medir sus fuerzas ante una tarea demandante.
41. Si le ofrecen una excelente oferta, tómela. No dude.
42. ¿Estás en crisis? Ajuste comportamiento y gastos.
43. Lo que es demasiado bueno, seguro conlleva riesgos.
44. ¿Quiere tranquilidad en su vejez? ¡Tenga un buen seguro médico!
45. A veces a algo negativo (un accidente) lo acompaña algo positivo.
46. ¿Qué va a hacer el próximo año para generar valor? Planéelo con detalle.
47. ¿Nuevo puesto operativo? Escuche y entienda antes de proponer un cambio.
48. Distribuya incentivos en el tiempo para motivar consistentemente.
49. “La simplicidad es la máxima sofisticación”, Da Vinci.
50. Reconozca lo bueno también. Así será más feliz.
51. La corrupción no se soluciona con palabrería rápida.
52. ¿Vacaciones? ¡Desconéctese y disfrute!
Un año resumido en sólo 52 lecciones. Ojalá le sirva alguna. Ah, y no es un mal ejercicio. ¿Cómo ve realizarlo para 2018? Que tenga una excelente semana.
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sábado, 23 de diciembre de 2017
sábado, 1 de noviembre de 2014
CARTA DE UNA MADRE PARA SU HIJA:
CARTA DE UNA MADRE PARA SU HIJA:
Mi querida hija, el día que me veas vieja, te pido por favor que tengas paciencia, pero sobre todo trata de entenderme. Si cuando hablamos, repito lo mismo mil veces, no me interrumpas para decirme “eso ya me lo contaste” solamente escúchame por favor. Y recordar los tiempos en que eras niña y yo te leía la misma historia, noche tras noche hasta que te quedabas dormida. Cuando no me quiera bañar, no me regañes y por favor no trates de avergonzarme, solamente recuerda las veces que yo tuve que perseguirte con miles de excusas para que te bañaras cuando eras niña. Cuando veas mi ignorancia ante la nueva tecnología, dame el tiempo necesario para aprender, y por favor no hagas esos ojos ni esas caras de desesperada. Recuerda mi querida, que yo te enseñé a hacer muchas cosas como comer apropiadamente, vestirte y peinarte por ti misma y como confrontar y lidiar con la vida. El día que notes que me estoy volviendo vieja, por favor, ten paciencia conmigo y sobre todo trata de entenderme. Si ocasionalmente pierdo la memoria o el hilo de la conversación, dame el tiempo necesario para recordar y si no puedo, no te pongas nerviosa, impaciente o arrogante. Solamente ten presente en tu corazón que lo más importante para mí es estar contigo y que me escuches. Y cuando mis cansadas y viejas piernas, no me dejen caminar como antes, dame tu mano, de la misma manera que yo te las ofrecí cuando diste tus primero pasos. Cuando estos días vengan, no te debes sentir triste o incompetente de verme así, sólo te pido que estés conmigo, que trates de entenderme y ayudarme mientras llego al final de mi vida con amor. Y con gran cariño por el regalo de tiempo y vida, que tuvimos la dicha de compartir juntas, te lo agradeceré. Con una enorme sonrisa y con el inmenso amor que siempre te he tenido, sólo quiero decirte que te amo, mi querida hija.
¡Vivo una mentira…pero soy feliz!
¡Vivo una mentira…pero soy feliz!
“Mentiras, tú me enamoraste a base de mentiras, tú
me alimentaste siempre de mentiras… reza una canción que hiciera famosa Lupita
D’Alessio, hace muy poquitos años, apenas en 1983. (Risas).
Las mentiras han sido y serán tema de hermosas melodías como:
- Green Day - One of My Lies
- Fleetwood Mac - Little Lies
- Red Hot Chili Peppers - I Could Have Lied
- Black Eyed Pies - Don’t lie
- Queen - Liar
- Tom Waits - Lie To Me
- Shakira - Hips Don’t Lie
- The Smiths - Miserable Lies
- 30 Seconds to Mars - Beautiful Lie
- Eminem and Rihanna - Love the Way You Lie
- The Fratellis - Tell Me a Lie
- The Beautiful South - Liar’s Bar
El caso es que: ¿Por qué mentimos? “Mentir es una actividad que ocurre en forma constante en nuestro contexto social.
La mentira está entre los cánones morales como un acto prohibido que, en algunos casos debe castigarse.
Sin embargo la mentira tiene un papel importante como modulador de interacciones sociales en la medida en que forma parte de la cotidianidad de comportarse para establecer y mantener relaciones sociales” (Estrada, 2004; Martínez, 2005). En palabras coloquiales: En algunos casos sí se castiga y en otros no, además todos y cada uno de los que conformamos la llamada “sociedad”, mentimos.
Según la Real Academia de la Lengua, mentir es la expresión o manifestación contraria a lo que se sabe, se cree o se piensa.
Sus sinónimos: Engañar, falsificar, fingir, calumniar, inventar, enredar.
Según San Agustín, la mentira cuenta con dos elementos esenciales: La intención y la conciencia.
Una persona “tiene la intención”, porque busca ciertos resultados y “es consciente”, pues sabe que está realizando cierto acto. Sería la diferencia entre error y mentira.
El error NO lleva intención, la mentira SÍ.
Se me viene a la mente algo muy común que pasa en nuestra sociedad: La automentira, por ejemplo cuando una mujer es golpeada por su pareja “se miente a sí misma”, creyendo que lo hace porque la quiere y por eso acepta ese trato.
O las parejas que viven juntas “como matrimonio”, porque al divorciarse “no serían aceptados” en su círculo de amigos.
(Sin saber que, quizá, el 80% de las parejas con las que conviven se encuentran en la misma situación: Mienten para pertenecer).
En ocasiones, la mentira es mejor aceptada que la verdad.
Cuando nos dicen la verdad, nos enojamos, no hacemos caso, dejamos de hablarle a la persona, etcétera.
Lo típico, cuando candorosamente le dices a alguien: ¡Estás muy gorda! ¡Acabose total! ¡Te sacará la vuelta la próxima vez que te vea! Moraleja: Calladito (a) te ves más bonito (a).
¡Vive su propia mentira!
Pasan un comercial en televisión, anunciando un producto para adelgazar.
Sale una chica sentada con pancita y dice no estoy gorda, estoy mal sentada… otra que dice –no estoy gorda… estoy ancha de cadera, etc.
(Risa) ¡Nos engañamos siempre! Cuidado con las ilusiones, nos harán felices por poco tiempo, pues la verdad tarde o temprano saldrá a flote.
¡Te deseo lo mejor para hoy sábado, abrazote de oso!
Las mentiras han sido y serán tema de hermosas melodías como:
- Green Day - One of My Lies
- Fleetwood Mac - Little Lies
- Red Hot Chili Peppers - I Could Have Lied
- Black Eyed Pies - Don’t lie
- Queen - Liar
- Tom Waits - Lie To Me
- Shakira - Hips Don’t Lie
- The Smiths - Miserable Lies
- 30 Seconds to Mars - Beautiful Lie
- Eminem and Rihanna - Love the Way You Lie
- The Fratellis - Tell Me a Lie
- The Beautiful South - Liar’s Bar
El caso es que: ¿Por qué mentimos? “Mentir es una actividad que ocurre en forma constante en nuestro contexto social.
La mentira está entre los cánones morales como un acto prohibido que, en algunos casos debe castigarse.
Sin embargo la mentira tiene un papel importante como modulador de interacciones sociales en la medida en que forma parte de la cotidianidad de comportarse para establecer y mantener relaciones sociales” (Estrada, 2004; Martínez, 2005). En palabras coloquiales: En algunos casos sí se castiga y en otros no, además todos y cada uno de los que conformamos la llamada “sociedad”, mentimos.
Según la Real Academia de la Lengua, mentir es la expresión o manifestación contraria a lo que se sabe, se cree o se piensa.
Sus sinónimos: Engañar, falsificar, fingir, calumniar, inventar, enredar.
Según San Agustín, la mentira cuenta con dos elementos esenciales: La intención y la conciencia.
Una persona “tiene la intención”, porque busca ciertos resultados y “es consciente”, pues sabe que está realizando cierto acto. Sería la diferencia entre error y mentira.
El error NO lleva intención, la mentira SÍ.
Se me viene a la mente algo muy común que pasa en nuestra sociedad: La automentira, por ejemplo cuando una mujer es golpeada por su pareja “se miente a sí misma”, creyendo que lo hace porque la quiere y por eso acepta ese trato.
O las parejas que viven juntas “como matrimonio”, porque al divorciarse “no serían aceptados” en su círculo de amigos.
(Sin saber que, quizá, el 80% de las parejas con las que conviven se encuentran en la misma situación: Mienten para pertenecer).
En ocasiones, la mentira es mejor aceptada que la verdad.
Cuando nos dicen la verdad, nos enojamos, no hacemos caso, dejamos de hablarle a la persona, etcétera.
Lo típico, cuando candorosamente le dices a alguien: ¡Estás muy gorda! ¡Acabose total! ¡Te sacará la vuelta la próxima vez que te vea! Moraleja: Calladito (a) te ves más bonito (a).
¡Vive su propia mentira!
Pasan un comercial en televisión, anunciando un producto para adelgazar.
Sale una chica sentada con pancita y dice no estoy gorda, estoy mal sentada… otra que dice –no estoy gorda… estoy ancha de cadera, etc.
(Risa) ¡Nos engañamos siempre! Cuidado con las ilusiones, nos harán felices por poco tiempo, pues la verdad tarde o temprano saldrá a flote.
¡Te deseo lo mejor para hoy sábado, abrazote de oso!
¡Ya te cargó el payaso, diría mi abuelita!
¡Ya te cargó el payaso, diría mi abuelita!
Conforme
transcurren los años, el destino se encarga de colocarte caminos o encrucijadas
en los cuales, deberás escoger o tomar alguna decisión.
Son esas determinaciones que dejarán huella permanente en ese trayecto llamado vida.
Por ejemplo: Con quién casarte, qué estudiar, cambiarte de ciudad, etcétera. Son temas que de no hacer una elección correcta, terminarás siendo el más desdichado, más pobre o frustrado de tu casa, colonia o del mundo.
¡Imagínate que por seguir a tus amigos, escojas estudiar algo que no te gusta! ¡O casarte con el hombre o mujer equivocado! ¡Vivir en una ciudad que no te agrada! ¡Ya te cargó el payaso, diría mi abuelita!
La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre las opciones o formas para resolver diferentes situaciones de la vida en contextos tales como: Laboral, familiar, sentimental o empresarial.
Para tomar una decisión es necesario conocer, comprender y analizar un problema, para posteriormente darle solución. En algunos casos, por ser tan simple y cotidiano este proceso se realiza de forma casi imperceptible y se soluciona muy rápidamente.
En otras ocasiones las consecuencias de una mala o buena elección pueden tener repercusiones catastróficas y si es en un contexto laboral; en el éxito o fracaso de la organización.
Para evitar errores es necesario realizar un proceso estructurado que puede dar más seguridad e información para resolver el problema.
Todo está perfecto, sólo que en la vida real la cosa es diferente.
Ni tienes una metodología y por supuesto no haces caso de lo que te dicen sobre el tema.
Les comento a mis alumnos, que otra cosa sería si “alguien” me hubiera dado los pro y los contra de diferentes carreras, es decir que hubiese tenido la forma de conocer, comprender y analizar una gama de disciplinas por las cuales decidir. ¡Probablemente la historia seria otra!
Hay determinaciones cruciales que marcan toda una vida.
No desperdicies la oportunidad de analizar: Cuál sería la mejor opción.
Para que mañana no te digan: ¡Ya te cargó el payaso, como diría mi abuelita! ¡Abrazote de oso!
Son esas determinaciones que dejarán huella permanente en ese trayecto llamado vida.
Por ejemplo: Con quién casarte, qué estudiar, cambiarte de ciudad, etcétera. Son temas que de no hacer una elección correcta, terminarás siendo el más desdichado, más pobre o frustrado de tu casa, colonia o del mundo.
¡Imagínate que por seguir a tus amigos, escojas estudiar algo que no te gusta! ¡O casarte con el hombre o mujer equivocado! ¡Vivir en una ciudad que no te agrada! ¡Ya te cargó el payaso, diría mi abuelita!
La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre las opciones o formas para resolver diferentes situaciones de la vida en contextos tales como: Laboral, familiar, sentimental o empresarial.
Para tomar una decisión es necesario conocer, comprender y analizar un problema, para posteriormente darle solución. En algunos casos, por ser tan simple y cotidiano este proceso se realiza de forma casi imperceptible y se soluciona muy rápidamente.
En otras ocasiones las consecuencias de una mala o buena elección pueden tener repercusiones catastróficas y si es en un contexto laboral; en el éxito o fracaso de la organización.
Para evitar errores es necesario realizar un proceso estructurado que puede dar más seguridad e información para resolver el problema.
Todo está perfecto, sólo que en la vida real la cosa es diferente.
Ni tienes una metodología y por supuesto no haces caso de lo que te dicen sobre el tema.
Les comento a mis alumnos, que otra cosa sería si “alguien” me hubiera dado los pro y los contra de diferentes carreras, es decir que hubiese tenido la forma de conocer, comprender y analizar una gama de disciplinas por las cuales decidir. ¡Probablemente la historia seria otra!
Hay determinaciones cruciales que marcan toda una vida.
No desperdicies la oportunidad de analizar: Cuál sería la mejor opción.
Para que mañana no te digan: ¡Ya te cargó el payaso, como diría mi abuelita! ¡Abrazote de oso!
¡Quien juzga, será juzgado!
¡Quien juzga, será juzgado!
Mi abuelita decía:
-No hagas daño a nadie, no maltrates a los animales, cuida tu cuerpo, haz el
bien siempre, porque tarde o temprano todo se te regresará- ¡Qué gran verdad!
Sin saberlo parafraseaba la “Ley del Karma”.
Este precepto establece que nuestras acciones tendrán por fuerza un efecto.
Si alimentas tu mente, cuerpo y alma de cosas negativas, el gran señor del tiempo lo cobrará muy caro.
En cambio, las acciones provechosas son las semillas de la felicidad futura.
Según el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, la palabra “karma”, viene del sánscrito, hecho, acción y significa:
1.- En algunas religiones de la India, energía derivada de los actos que condiciona cada una de las sucesivas reencarnaciones, hasta que se alcanza la perfección.
2.- En otras creencias, fuerza espiritual.
Cada persona posee su propia fuerza espiritual y por lo tanto su propio “karma”.
Mientras que algunas personas gozan de excelente salud, otras sufren una gran variedad de enfermedades.
Existen individuos que suelen estar siempre de mal humor y nunca están satisfechos, otros son alegres y se conforman con poco. Según esta ley, dice que nuestra mente, se contamina con el paso del tiempo y con el veneno interno del aferramiento propio.
El sufrimiento que experimentamos es producto de nuestras propias acciones o “karma”, no es un castigo impuesto por nadie.
El odio, el apego, la ignorancia son parte de todas las acciones negativas que hemos cometido durante nuestra existencia.
La vida ofrece oportunidades de hacer cosas positivas o cosas negativas, escoger es parte del ser humano.
Algunas personas, en todo su derecho, dirán que el “karma” no existe, cada quien es libre de pensar lo que quiera.
Sólo para complementar, dejaré la frase más clara sobre el “karma”, ¿adivinen de quién es?: “EL QUE SIEMBRA, COSECHA”- El que ama es amado, el que ayuda es ayudado, el que critica es criticado y el que daña recibe lo que ha causado.
Nadie logra engañarse a sí mismo, todo vuelve multiplicado, lo positivo y lo negativo, es el mismo esfuerzo amar que odiar, cambia notablemente el resultado, el primero nos sana y eleva, el segundo nos anula y destruye.
¡Quien juzga, será juzgado!
Este precepto establece que nuestras acciones tendrán por fuerza un efecto.
Si alimentas tu mente, cuerpo y alma de cosas negativas, el gran señor del tiempo lo cobrará muy caro.
En cambio, las acciones provechosas son las semillas de la felicidad futura.
Según el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, la palabra “karma”, viene del sánscrito, hecho, acción y significa:
1.- En algunas religiones de la India, energía derivada de los actos que condiciona cada una de las sucesivas reencarnaciones, hasta que se alcanza la perfección.
2.- En otras creencias, fuerza espiritual.
Cada persona posee su propia fuerza espiritual y por lo tanto su propio “karma”.
Mientras que algunas personas gozan de excelente salud, otras sufren una gran variedad de enfermedades.
Existen individuos que suelen estar siempre de mal humor y nunca están satisfechos, otros son alegres y se conforman con poco. Según esta ley, dice que nuestra mente, se contamina con el paso del tiempo y con el veneno interno del aferramiento propio.
El sufrimiento que experimentamos es producto de nuestras propias acciones o “karma”, no es un castigo impuesto por nadie.
El odio, el apego, la ignorancia son parte de todas las acciones negativas que hemos cometido durante nuestra existencia.
La vida ofrece oportunidades de hacer cosas positivas o cosas negativas, escoger es parte del ser humano.
Algunas personas, en todo su derecho, dirán que el “karma” no existe, cada quien es libre de pensar lo que quiera.
Sólo para complementar, dejaré la frase más clara sobre el “karma”, ¿adivinen de quién es?: “EL QUE SIEMBRA, COSECHA”- El que ama es amado, el que ayuda es ayudado, el que critica es criticado y el que daña recibe lo que ha causado.
Nadie logra engañarse a sí mismo, todo vuelve multiplicado, lo positivo y lo negativo, es el mismo esfuerzo amar que odiar, cambia notablemente el resultado, el primero nos sana y eleva, el segundo nos anula y destruye.
¡Quien juzga, será juzgado!
¡Observa las señales!
¡Observa las señales!
¡Señales, señales y
más señales! ¿Cuántas veces el ser supremo nos envía signos o pistas de que
debemos cambiar de rumbo, forma de pensar o actuar?
¡Podría afirmar que diariamente! Dichas manifestaciones pueden ser tan claras y precisas que cualquiera podría visualizarlas, menos nosotros.
La verdad es que estamos tan acostumbrados a vivir dentro de nuestra zona de confort, que una modificación da pereza.
Nuestro cuerpo, por ejemplo, habla a través del dolor enviando síntomas inequívocos de que algo no está funcionando correctamente.
Dolor de cabeza, huesos, piel, garganta, mil y una enfermedades son el semáforo latente al cual debemos poner atención.
¡Peroooo, hacemos caso omiso, pues hacerle caso significa dejar de comer algo que nos encanta, dejar de fumar, hacer ejercicio, no desvelarnos… y nos resistimos a cambiar de hábitos…!
¡No quiero, no me gusta, me resisto… punto! ¡Mi zona de confort me atrapó! La zona de confort es el lugar mental en el que estamos a gusto con todo y no pensamos, queremos o deseamos cambiar… por nada del mundo.
No queremos salir, por la sencilla razón que son áreas perfectamente conocidas, que se dominan y que nos hacen sentir cómodos.
Los hábitos, rutinas, prácticas diarias son parte de la zona de confort. Por ejemplo: Que tu jefe o esposa te hable fuerte o te trate mal, es parte de la zona de confort, pues es lo que sucede todos los días.
Salario bajo, pero seguro, es parte de tu zona de confort. Las costumbres nos envuelven y atrapan en nuestra zona de confort.
Es importante saber que si bien no es posible liberarnos de ella, sí podemos hacerla crecer al máximo.
Para agrandarla es necesario realizar actividades diferentes que duelen, incomodan, fastidian o hasta irritan, pero que nos llevaran a ser mejores… nos guiaran al éxito.
Se trata de ampliar, agregar o añadir conocimientos, habilidades o experiencias. Ser mejor cada vez. Atreverte a realizar tu sueño. Todo es posible si te lo propones firmemente.
Para salir de esta área es necesario vencer miedos, por ejemplo al ridículo, al qué dirán, a la vergüenza a decir…
¡Qué oso, o sea nooo! Es posible que al tratar de salir, te sientas vulnerable o que te digan: ¿Y si no puedes? ¿Y si te sale mal? ¿Y si chocas? ¿Y si te reprueban? ¿Y si no puedes tú sola? ¡Y si… decenas de excusas!
Pensar que te estás arriesgando mucho es normal, es parte de ser humano, pero también significa que estás encaminándote hacia tu sueño.
No dejes que nada ni nadie oscurezca tu visión. ¡Eres grande, único e irrepetible! Sólo… ¡Observa las señales!
¡Podría afirmar que diariamente! Dichas manifestaciones pueden ser tan claras y precisas que cualquiera podría visualizarlas, menos nosotros.
La verdad es que estamos tan acostumbrados a vivir dentro de nuestra zona de confort, que una modificación da pereza.
Nuestro cuerpo, por ejemplo, habla a través del dolor enviando síntomas inequívocos de que algo no está funcionando correctamente.
Dolor de cabeza, huesos, piel, garganta, mil y una enfermedades son el semáforo latente al cual debemos poner atención.
¡Peroooo, hacemos caso omiso, pues hacerle caso significa dejar de comer algo que nos encanta, dejar de fumar, hacer ejercicio, no desvelarnos… y nos resistimos a cambiar de hábitos…!
¡No quiero, no me gusta, me resisto… punto! ¡Mi zona de confort me atrapó! La zona de confort es el lugar mental en el que estamos a gusto con todo y no pensamos, queremos o deseamos cambiar… por nada del mundo.
No queremos salir, por la sencilla razón que son áreas perfectamente conocidas, que se dominan y que nos hacen sentir cómodos.
Los hábitos, rutinas, prácticas diarias son parte de la zona de confort. Por ejemplo: Que tu jefe o esposa te hable fuerte o te trate mal, es parte de la zona de confort, pues es lo que sucede todos los días.
Salario bajo, pero seguro, es parte de tu zona de confort. Las costumbres nos envuelven y atrapan en nuestra zona de confort.
Es importante saber que si bien no es posible liberarnos de ella, sí podemos hacerla crecer al máximo.
Para agrandarla es necesario realizar actividades diferentes que duelen, incomodan, fastidian o hasta irritan, pero que nos llevaran a ser mejores… nos guiaran al éxito.
Se trata de ampliar, agregar o añadir conocimientos, habilidades o experiencias. Ser mejor cada vez. Atreverte a realizar tu sueño. Todo es posible si te lo propones firmemente.
Para salir de esta área es necesario vencer miedos, por ejemplo al ridículo, al qué dirán, a la vergüenza a decir…
¡Qué oso, o sea nooo! Es posible que al tratar de salir, te sientas vulnerable o que te digan: ¿Y si no puedes? ¿Y si te sale mal? ¿Y si chocas? ¿Y si te reprueban? ¿Y si no puedes tú sola? ¡Y si… decenas de excusas!
Pensar que te estás arriesgando mucho es normal, es parte de ser humano, pero también significa que estás encaminándote hacia tu sueño.
No dejes que nada ni nadie oscurezca tu visión. ¡Eres grande, único e irrepetible! Sólo… ¡Observa las señales!
¡Doble abrazote de
oso!
¡Mi vida en Facebook!
¡Mi vida en Facebook!
Conviviendo en el
desayuno con amigos, surgió una pregunta que me llamó la atención: ¿Qué
significa virtual? Según la Real Academia de la Lengua Española, RAE viene del
latín virtus, fuerza, virtud y una de sus tres definiciones: “Que tiene
existencia aparente y no real”.
Basado en este contexto surgió una breve pero sustanciosa plática sobre este tema tan de boga en nuestra sociedad, base para esta columna.
Los avances agigantados de la tecnología nos adentra en un mundo irreal llamado: Ciberespacio, las redes sociales se han vuelto parte integral de nuestra existencia, al grado que nos encontramos inmersos en una “cibervida”.
Conozco personas que no pueden salir de casa, sin poner antes su comentario matutino, para sus cientos de “fieles seguidores” o aquellos que ponen paso a paso lo que realizan durante el día: ¡Saliendo de casa! ¡En fiesta con los niños! ¡Ya me voy a bañar porque se me hace tarde! ¡O aquel que quiere sacar provecho del restaurante diciendo que el servicio está lento, cuando el dueño le ofreció disculpas y postre gratis, por el inconveniente! Hasta notas suicidas o cosas feas y escabrosas de personas que jamás conoceremos.
Es normal ver a un grupo de personas, cada una con celular en mano, esperando un pequeño sonido para entrar en un estado de éxtasis virtual.
Facebook, en sus inicios, era un espacio donde las personas estaban en contacto con familiares y amigos que se encontraban en diferentes partes del mundo.
Posteriormente se convirtió en un sitio abierto donde podías expresar sentimientos, ideas o conceptos, donde cualquiera los podía leer.
Era una oportunidad para manifestar lo que de otra manera no se podía.
Luego los mensajes privados, el chat, los juegos como la granjita (cielos, esta última es tema para varias columnas), el horóscopo y un sinnúmero de enlaces que sirvieron para entretener, alegrar, distraer, aliviar o… ¿enajenar? la vida de los usuarios.
Pero: ¿Por quÉ la gente busca vivir una vida paralela o “cibervida”? Abraham Maslow en su pirámide de necesidades menciona que el ser humano por naturaleza siente la necesidad de relacionarse, ser parte de una comunidad de agruparse en familias, con amistades o en organizaciones sociales.
Las redes sociales satisfacen esa carencia de amor, compañerismo y amistad.
Es común esconder bajo el avatar (fotografía hermosa que ponemos en el perfil), tristeza, miedo o frustración.
Las posibilidades de esconder situaciones son infinitas: Personas neuróticas, acosadores, histéricos, tantas ideologías y tantas historias raras.
La vida es tan corta como para desperdiciarla en el ciberespacio, no estoy diciendo que te alejes completamente de las redes sociales o de que pongas en off tu computadora, iPad o celular.
Es importante darle sentido a lo que está frente a ti, disfrutar de la vida real, de tus hijos, compañeros, que voltees a tu alrededor y te des cuenta que eres valioso para muchas personas.
La fantasía que ofrece la comunidad virtual es muy cómoda, pero irreal.
¡No te confundas!
Basado en este contexto surgió una breve pero sustanciosa plática sobre este tema tan de boga en nuestra sociedad, base para esta columna.
Los avances agigantados de la tecnología nos adentra en un mundo irreal llamado: Ciberespacio, las redes sociales se han vuelto parte integral de nuestra existencia, al grado que nos encontramos inmersos en una “cibervida”.
Conozco personas que no pueden salir de casa, sin poner antes su comentario matutino, para sus cientos de “fieles seguidores” o aquellos que ponen paso a paso lo que realizan durante el día: ¡Saliendo de casa! ¡En fiesta con los niños! ¡Ya me voy a bañar porque se me hace tarde! ¡O aquel que quiere sacar provecho del restaurante diciendo que el servicio está lento, cuando el dueño le ofreció disculpas y postre gratis, por el inconveniente! Hasta notas suicidas o cosas feas y escabrosas de personas que jamás conoceremos.
Es normal ver a un grupo de personas, cada una con celular en mano, esperando un pequeño sonido para entrar en un estado de éxtasis virtual.
Facebook, en sus inicios, era un espacio donde las personas estaban en contacto con familiares y amigos que se encontraban en diferentes partes del mundo.
Posteriormente se convirtió en un sitio abierto donde podías expresar sentimientos, ideas o conceptos, donde cualquiera los podía leer.
Era una oportunidad para manifestar lo que de otra manera no se podía.
Luego los mensajes privados, el chat, los juegos como la granjita (cielos, esta última es tema para varias columnas), el horóscopo y un sinnúmero de enlaces que sirvieron para entretener, alegrar, distraer, aliviar o… ¿enajenar? la vida de los usuarios.
Pero: ¿Por quÉ la gente busca vivir una vida paralela o “cibervida”? Abraham Maslow en su pirámide de necesidades menciona que el ser humano por naturaleza siente la necesidad de relacionarse, ser parte de una comunidad de agruparse en familias, con amistades o en organizaciones sociales.
Las redes sociales satisfacen esa carencia de amor, compañerismo y amistad.
Es común esconder bajo el avatar (fotografía hermosa que ponemos en el perfil), tristeza, miedo o frustración.
Las posibilidades de esconder situaciones son infinitas: Personas neuróticas, acosadores, histéricos, tantas ideologías y tantas historias raras.
La vida es tan corta como para desperdiciarla en el ciberespacio, no estoy diciendo que te alejes completamente de las redes sociales o de que pongas en off tu computadora, iPad o celular.
Es importante darle sentido a lo que está frente a ti, disfrutar de la vida real, de tus hijos, compañeros, que voltees a tu alrededor y te des cuenta que eres valioso para muchas personas.
La fantasía que ofrece la comunidad virtual es muy cómoda, pero irreal.
¡No te confundas!
¡Abrazote de oso!
¡Mi hijo trae mejor “cel” que el tuyo!
¡Mi hijo trae mejor “cel” que el tuyo!
¡Mi hijo trae mejor
“cel” que el tuyo!Con el gran avance de la tecnología, hombres y mujeres de
todas las edades, nos sentimos atraídos por la mercadotecnia y por la
accesibilidad a objetos que hace algunos años, no podíamos tener.
En nuestro aparato celular, es factible entrar a cualquier página web o red social para adquirir lo nunca imaginable.
Con solo apretar un botón, contamos con un despliegue de opciones que hace algunos años ni siquiera se plasmaba en alguna película de ciencia ficción.
La tecnología digital ha rebasado los límites de la lógica, concebible o pensable.
Hace unos días en una reunión a pregunta expresa sobre: ¿Qué debemos hacer los padres para ayudar a nuestros hijos a ser mejores? Alguien contestó: -tratar de administrar la mercadotecnia que ven- Yo me pregunto: ¿Cómo privar el acceso de la avalancha de publicidad y de lavado de cerebro a esta generación, que como decimos coloquialmente, vienen con chip integrado? A donde quiera que vayan, donde quiera que estén la mercadotecnia se hará presente.
La ideal será afianzar los valores familiares y sobre todo ser ejemplo.
¿Cómo le exijo a mi hijo que no añore obtener el último dispositivo de moda…llámese iPhone, iPod, iPad, o cualquier otro, si yo estoy a la espera de tener el auto más reciente o las botas de moda o la bolsa más “in”? El asunto es que nosotros propiciamos que el “huerquío (a)” tenga en su poder esos artefactos… ¿Pues quien le da para que los compre?
A donde quiera que vayan nuestros hijos, estarán en contacto directo con la mercadotecnia. Haz una prueba, no importa si estás en la oficina o en la casa…
prende la TV, celular, computadora, radio o lo que tengas a la mano. Escucharás “jingles”, ofertas, invitaciones, veras anuncios, creando necesidades que no tienes.
Luego voltea a tu alrededor y checa las marcas de los diferentes objetos que están ahí. Encontrarás una diversidad de ellas, que quizá ni siquiera pensaste tener.
La mercadotecnia nos hace creer en la necesidad de obtener cosas y más cosas. Contar con clientes potenciales y que permanezcan los actuales es la meta.
Y a nosotros nos encanta caer en esa maraña exquisita de acumular, de comprar y comprar.
¡Traer una camisa, cinto o zapatos de marca… no te hará ser mejor persona! ¡Cultiva tu mente, espíritu y tu cuerpo que es el templo del alma! ¡Saludos a todos! ¡Feliz domingo!
¡Abrazote de oso!
En nuestro aparato celular, es factible entrar a cualquier página web o red social para adquirir lo nunca imaginable.
Con solo apretar un botón, contamos con un despliegue de opciones que hace algunos años ni siquiera se plasmaba en alguna película de ciencia ficción.
La tecnología digital ha rebasado los límites de la lógica, concebible o pensable.
Hace unos días en una reunión a pregunta expresa sobre: ¿Qué debemos hacer los padres para ayudar a nuestros hijos a ser mejores? Alguien contestó: -tratar de administrar la mercadotecnia que ven- Yo me pregunto: ¿Cómo privar el acceso de la avalancha de publicidad y de lavado de cerebro a esta generación, que como decimos coloquialmente, vienen con chip integrado? A donde quiera que vayan, donde quiera que estén la mercadotecnia se hará presente.
La ideal será afianzar los valores familiares y sobre todo ser ejemplo.
¿Cómo le exijo a mi hijo que no añore obtener el último dispositivo de moda…llámese iPhone, iPod, iPad, o cualquier otro, si yo estoy a la espera de tener el auto más reciente o las botas de moda o la bolsa más “in”? El asunto es que nosotros propiciamos que el “huerquío (a)” tenga en su poder esos artefactos… ¿Pues quien le da para que los compre?
A donde quiera que vayan nuestros hijos, estarán en contacto directo con la mercadotecnia. Haz una prueba, no importa si estás en la oficina o en la casa…
prende la TV, celular, computadora, radio o lo que tengas a la mano. Escucharás “jingles”, ofertas, invitaciones, veras anuncios, creando necesidades que no tienes.
Luego voltea a tu alrededor y checa las marcas de los diferentes objetos que están ahí. Encontrarás una diversidad de ellas, que quizá ni siquiera pensaste tener.
La mercadotecnia nos hace creer en la necesidad de obtener cosas y más cosas. Contar con clientes potenciales y que permanezcan los actuales es la meta.
Y a nosotros nos encanta caer en esa maraña exquisita de acumular, de comprar y comprar.
¡Traer una camisa, cinto o zapatos de marca… no te hará ser mejor persona! ¡Cultiva tu mente, espíritu y tu cuerpo que es el templo del alma! ¡Saludos a todos! ¡Feliz domingo!
¡Abrazote de oso!
¡Lo mejor está por venir!
¡Lo mejor está por venir!
Si todos buscamos y queremos ser felices, tener
armonía, paz, seguridad ¿Por qué nos empeñamos y hacemos todo lo contrario?
Conozco personas que en su afán de ser felices, trabajan y trabajan pensando
que el dinero es la felicidad.
No disfrutan de una puesta de sol, de la sonrisa de sus hijos, de verse a los ojos sin decir nada, de bailar, de cantar, de una tarde con amigos.
La vida es tan corta que no debemos desperdiciarla con cosas que no aportan un plus a nuestra existencia. Nuestras actividades cotidianas debemos realizarlas con pasión, con el corazón, con amor y por ende vendrá la felicidad.
Si somos felices estaremos sanos, vendrá la prosperidad, habrá armonía en nuestra existencia.
Debemos dejar de ser víctimas, las victimas creen que las cosas están fuera de su control, y su frase preferida: ¿Oh, porque me pasa esto? ¡Pobre de mí! La mentalidad de víctima esclaviza, es pensar que todo está fuera de control y que nada se puede hacer para cambiar las cosas.
Es culpa de nuestra madre, del padre, del maestro, del gobierno, de Dios, de la evolución.
Y existe una alternativa, dejar de ser esclavos y pensar positivamente, dejar de quejarnos, dejar de tenernos lastima y afrontar la realidad.
No importan los hechos de nuestra vida, sino como los interpretamos, como escogemos vivir, tenemos la opción en nuestras manos.
Podemos pasar la vida teniéndonos lastima y renegando de todo, sintiéndonos mal, ser limitados, ver lo que nos pasa como un regalo, como una oportunidad para mejorar, nos hará más fuertes, sin límites, sin fronteras para vivir.
Buscar ese regalo es la clave. Debemos amar nuestras vidas, quizá con incertidumbre, pero amar todo lo que nos rodea, así como somos, ni más ni menos.
El dolor es inevitable nos toca a todos, el sufrimiento es opcional.
Todos somos frágiles, todos tenemos fracturas, en nuestro matrimonio, en el negocio, en la salud, con los hijos, con nuestros padres, con los amigos, pero si al fracturarse, pensamos: ¿Oh, por qué a mí? ¿Por qué siempre me pasan estas cosas? Estamos eligiendo ser víctimas.
Tenemos la opción de pensar como vencedores, de interpretar los hechos, a nuestro favor.
La justicia es una ilusión, nadie tiene mejor vida que la que está viviendo, nadie tiene más o menos que los demás, nadie tiene mejor cuerpo que el que tiene o mejores padres, sólo tiene cosas diferentes y la forma en que interpreta esas diferencias.
La forma en que interpretemos las circunstancias, será lo que decida el futuro de nuestra vida y la vida de las personas con las que nos relacionamos.
Liberarnos de nuestras propias ataduras nos dará la felicidad. . Vivamos con pasión nuestro trabajo por modesto o importante que éste sea.
Abrazote de oso
No disfrutan de una puesta de sol, de la sonrisa de sus hijos, de verse a los ojos sin decir nada, de bailar, de cantar, de una tarde con amigos.
La vida es tan corta que no debemos desperdiciarla con cosas que no aportan un plus a nuestra existencia. Nuestras actividades cotidianas debemos realizarlas con pasión, con el corazón, con amor y por ende vendrá la felicidad.
Si somos felices estaremos sanos, vendrá la prosperidad, habrá armonía en nuestra existencia.
Debemos dejar de ser víctimas, las victimas creen que las cosas están fuera de su control, y su frase preferida: ¿Oh, porque me pasa esto? ¡Pobre de mí! La mentalidad de víctima esclaviza, es pensar que todo está fuera de control y que nada se puede hacer para cambiar las cosas.
Es culpa de nuestra madre, del padre, del maestro, del gobierno, de Dios, de la evolución.
Y existe una alternativa, dejar de ser esclavos y pensar positivamente, dejar de quejarnos, dejar de tenernos lastima y afrontar la realidad.
No importan los hechos de nuestra vida, sino como los interpretamos, como escogemos vivir, tenemos la opción en nuestras manos.
Podemos pasar la vida teniéndonos lastima y renegando de todo, sintiéndonos mal, ser limitados, ver lo que nos pasa como un regalo, como una oportunidad para mejorar, nos hará más fuertes, sin límites, sin fronteras para vivir.
Buscar ese regalo es la clave. Debemos amar nuestras vidas, quizá con incertidumbre, pero amar todo lo que nos rodea, así como somos, ni más ni menos.
El dolor es inevitable nos toca a todos, el sufrimiento es opcional.
Todos somos frágiles, todos tenemos fracturas, en nuestro matrimonio, en el negocio, en la salud, con los hijos, con nuestros padres, con los amigos, pero si al fracturarse, pensamos: ¿Oh, por qué a mí? ¿Por qué siempre me pasan estas cosas? Estamos eligiendo ser víctimas.
Tenemos la opción de pensar como vencedores, de interpretar los hechos, a nuestro favor.
La justicia es una ilusión, nadie tiene mejor vida que la que está viviendo, nadie tiene más o menos que los demás, nadie tiene mejor cuerpo que el que tiene o mejores padres, sólo tiene cosas diferentes y la forma en que interpreta esas diferencias.
La forma en que interpretemos las circunstancias, será lo que decida el futuro de nuestra vida y la vida de las personas con las que nos relacionamos.
Liberarnos de nuestras propias ataduras nos dará la felicidad. . Vivamos con pasión nuestro trabajo por modesto o importante que éste sea.
Abrazote de oso
¡El reto eres tú!
¡El reto eres tú!
El éxito depende de
muchos factores, pero uno de los más importantes es la disciplina.
Michael Jordan era un superdotado, pero pasó a ser una súper figura cuando a su don le agregó disciplina.
Tener disciplina implica contar con voluntad para cumplir con normas de conducta impuestas en una organización, sociedad. También puede significar autodisciplina, en el sentido de “hacerse discípulo de uno mismo”.
Significa hacer lo que debes hacer, en el momento que debes hacerlo, te guste o no. ¿Qué crees que sucedería en una empresa que cuenta con planes extraordinarios, pero no tiene disciplina para cumplirlos?
Por ejemplo: no respeta horarios, plazos de entrega de productos, plazos para pagos a proveedores, políticas de venta, cobranza, etc., en una palabra que no respeta normas y políticas preestablecidas… la respuesta es más que obvia… sería un verdadero caos.
Autodisciplinarse cuesta trabajo, no es fácil dejar los juegos o el cine, por estudiar o leer un libro, no es fácil levantarse temprano para hacer ejercicio o ir a la escuela… ya se dice por ahí: “Si las cosas difíciles se hicieran fácilmente, cualquiera las haría”.
Cuando tienes objetivos bien fundamentados y una férrea disciplina es posible rebasar las metas propuestas.
Existen personas con grandes talentos que cuentan con imaginación, deseos y estrategias adecuadas, pero no tienen disciplina…
¡Por falta de disciplina, hasta los campeones que han saboreado las mieles del pódium han perdido familia, fortuna y hasta la salud!
Si quieres sobresalir en algún deporte, escuela, trabajo, lograr resultados excelentes, la clave está en autodisciplinarse.
Sin ese ingrediente valioso, ninguna dieta milagrosa logrará rebajar tu cintura, ganar en algún deporte, ser el primero en la clase… nunca es tarde para empezar lo que por tanto tiempo has postergado.
Hoy es el día ideal para empezar a ser disciplinado.
¡El reto eres tú! Abrazote de oso
Michael Jordan era un superdotado, pero pasó a ser una súper figura cuando a su don le agregó disciplina.
Tener disciplina implica contar con voluntad para cumplir con normas de conducta impuestas en una organización, sociedad. También puede significar autodisciplina, en el sentido de “hacerse discípulo de uno mismo”.
Significa hacer lo que debes hacer, en el momento que debes hacerlo, te guste o no. ¿Qué crees que sucedería en una empresa que cuenta con planes extraordinarios, pero no tiene disciplina para cumplirlos?
Por ejemplo: no respeta horarios, plazos de entrega de productos, plazos para pagos a proveedores, políticas de venta, cobranza, etc., en una palabra que no respeta normas y políticas preestablecidas… la respuesta es más que obvia… sería un verdadero caos.
Autodisciplinarse cuesta trabajo, no es fácil dejar los juegos o el cine, por estudiar o leer un libro, no es fácil levantarse temprano para hacer ejercicio o ir a la escuela… ya se dice por ahí: “Si las cosas difíciles se hicieran fácilmente, cualquiera las haría”.
Cuando tienes objetivos bien fundamentados y una férrea disciplina es posible rebasar las metas propuestas.
Existen personas con grandes talentos que cuentan con imaginación, deseos y estrategias adecuadas, pero no tienen disciplina…
¡Por falta de disciplina, hasta los campeones que han saboreado las mieles del pódium han perdido familia, fortuna y hasta la salud!
Si quieres sobresalir en algún deporte, escuela, trabajo, lograr resultados excelentes, la clave está en autodisciplinarse.
Sin ese ingrediente valioso, ninguna dieta milagrosa logrará rebajar tu cintura, ganar en algún deporte, ser el primero en la clase… nunca es tarde para empezar lo que por tanto tiempo has postergado.
Hoy es el día ideal para empezar a ser disciplinado.
¡El reto eres tú! Abrazote de oso
¡Déjenme llorar!
¡Déjenme llorar!
¡Qué bien se siente
expresar nuestros sentimientos! Dejarnos llevar por la ausencia de nuestros
seres queridos.
Llorar como un río, dice Mana; llorar con carcajadas, dice Juan de Dios Peza, o sólo hablar con ellos como si físicamente aún estuvieran entre nosotros.
Estoy hablando de exteriorizar nuestros más íntimos sentimientos, no importa que día sea. ¡Pero que nadie te vea! Recuerda que estamos inmersos en una cultura en donde los hombres no lloran.
Desde pequeños nos enseñaron a no dejar aflorar nuestras emociones y sentimientos. De hecho en nuestra cultura nos educan para reprimir cualquier muestra de emoción. Solo las viejas o los mariquitas lloran y se quejan.
Cualquier demostración de sentimiento es señal de debilidad. ¡Tampoco vamos a andar por el mundo, lloriqueando! Enojándonos o haciendo manifestaciones explícitas de nuestras emociones, pues cuando domina la emoción la inteligencia huye.
Como seres humanos, nuestras emociones están ahí. No son un producto que se pueda quitar y poner a la hora que se necesite. Pero, sí es posible aprender a manejarlas.
Existen ejemplos de líderes mundiales que han guiado en forma extraordinaria las emociones de sus discípulos, como: Cristo, Buda, Mahoma, Ghandi, entre otros.
A esto se le llama inteligencia emocional. Parte del hecho de que para obtener éxito personal no basta con tener un alto coeficiente intelectual, depende de la capacidad para controlar reacciones ante circunstancias que generen diferentes emociones como: Tristeza, ansiedad, molestia, enojo, alegría, etc. Lo ideal es armonizar los sentimientos individuales con las del equipo. (Comunidad)
La mayoría de los problemas se generan debido a sentimientos y emociones negativas que obstaculizan nuestro razonamiento. Identificar esas emociones y saberlas canalizar es la clave.
Habrá situaciones que produzcan emociones positivas y otras negativas.
Por ejemplo: la construcción de una carretera o una escuela, genera confianza, entusiasmo, orgullo y motiva a una comunidad. Las balaceras y los rumores de boca en boca, en las redes sociales suscitan, estrés, frustración, inconformidad, enojo, etc.
Lo ideal es tomar conciencia de la importancia de las emociones, no dejar que éstas dominen el estado de ánimo de una familia, de una organización, de una comunidad o un país.
Por eso siempre nos dicen que cuando estemos enojados contemos hasta 10 ó hasta 1000, si lo crees conveniente.
Lo importante es identificar y hacer algo para cambiar de actitud, pues cuando la emoción domina… la inteligencia huye. Que no te dominen tus sentimientos, utiliza la inteligencia emocional.
Aunque de vez en cuando, en la soledad de tu recámara puedes decir: ¡Déjenme llorar! ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!
Llorar como un río, dice Mana; llorar con carcajadas, dice Juan de Dios Peza, o sólo hablar con ellos como si físicamente aún estuvieran entre nosotros.
Estoy hablando de exteriorizar nuestros más íntimos sentimientos, no importa que día sea. ¡Pero que nadie te vea! Recuerda que estamos inmersos en una cultura en donde los hombres no lloran.
Desde pequeños nos enseñaron a no dejar aflorar nuestras emociones y sentimientos. De hecho en nuestra cultura nos educan para reprimir cualquier muestra de emoción. Solo las viejas o los mariquitas lloran y se quejan.
Cualquier demostración de sentimiento es señal de debilidad. ¡Tampoco vamos a andar por el mundo, lloriqueando! Enojándonos o haciendo manifestaciones explícitas de nuestras emociones, pues cuando domina la emoción la inteligencia huye.
Como seres humanos, nuestras emociones están ahí. No son un producto que se pueda quitar y poner a la hora que se necesite. Pero, sí es posible aprender a manejarlas.
Existen ejemplos de líderes mundiales que han guiado en forma extraordinaria las emociones de sus discípulos, como: Cristo, Buda, Mahoma, Ghandi, entre otros.
A esto se le llama inteligencia emocional. Parte del hecho de que para obtener éxito personal no basta con tener un alto coeficiente intelectual, depende de la capacidad para controlar reacciones ante circunstancias que generen diferentes emociones como: Tristeza, ansiedad, molestia, enojo, alegría, etc. Lo ideal es armonizar los sentimientos individuales con las del equipo. (Comunidad)
La mayoría de los problemas se generan debido a sentimientos y emociones negativas que obstaculizan nuestro razonamiento. Identificar esas emociones y saberlas canalizar es la clave.
Habrá situaciones que produzcan emociones positivas y otras negativas.
Por ejemplo: la construcción de una carretera o una escuela, genera confianza, entusiasmo, orgullo y motiva a una comunidad. Las balaceras y los rumores de boca en boca, en las redes sociales suscitan, estrés, frustración, inconformidad, enojo, etc.
Lo ideal es tomar conciencia de la importancia de las emociones, no dejar que éstas dominen el estado de ánimo de una familia, de una organización, de una comunidad o un país.
Por eso siempre nos dicen que cuando estemos enojados contemos hasta 10 ó hasta 1000, si lo crees conveniente.
Lo importante es identificar y hacer algo para cambiar de actitud, pues cuando la emoción domina… la inteligencia huye. Que no te dominen tus sentimientos, utiliza la inteligencia emocional.
Aunque de vez en cuando, en la soledad de tu recámara puedes decir: ¡Déjenme llorar! ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!
De Cualquier Manera
De Cualquier Manera
Madre Teresa de Calcuta
La gente no es razonable, es ilógica y egoísta.
De cualquier manera, ámala.
Si haces el bien, la gente te acusará
de motivos egoístas y ocultos.
De cualquier manera, haz el bien.
Si eres exitoso, te ganarás falsos amigos
y verdaderos enemigos.
De cualquier manera, se exitoso.
El bien que hagas hoy será olvidado mañana.
De cualquier manera, haz el bien.
La honestidad y la franqueza te hacen vulnerable.
De cualquier manera, se honesto y franco.
La persona más grande con las ideas
más grandes puede ser derribada por
la persona más pequeña con la mente
más pequeña.
De cualquier manera, piensa en grande.
Lo que has tardado años en construir
puede ser destruido de la noche a la mañana.
De cualquier manera, construye.
La gente en verdad necesita ayuda, pero
puede atacarte si lo haces.
De cualquier manera, ayúdalos.
Da al mundo lo mejor que tienes y puede
ser que te pateen los dientes.
De cualquier manera, da al mundo lo mejor que tienes.
Verás que tras un análisis final, se trata
de ti y tu Dios.
De cualquier manera, no era de ti y los demás.
Madre Teresa de Calcuta
La gente no es razonable, es ilógica y egoísta.
De cualquier manera, ámala.
Si haces el bien, la gente te acusará
de motivos egoístas y ocultos.
De cualquier manera, haz el bien.
Si eres exitoso, te ganarás falsos amigos
y verdaderos enemigos.
De cualquier manera, se exitoso.
El bien que hagas hoy será olvidado mañana.
De cualquier manera, haz el bien.
La honestidad y la franqueza te hacen vulnerable.
De cualquier manera, se honesto y franco.
La persona más grande con las ideas
más grandes puede ser derribada por
la persona más pequeña con la mente
más pequeña.
De cualquier manera, piensa en grande.
Lo que has tardado años en construir
puede ser destruido de la noche a la mañana.
De cualquier manera, construye.
La gente en verdad necesita ayuda, pero
puede atacarte si lo haces.
De cualquier manera, ayúdalos.
Da al mundo lo mejor que tienes y puede
ser que te pateen los dientes.
De cualquier manera, da al mundo lo mejor que tienes.
Verás que tras un análisis final, se trata
de ti y tu Dios.
De cualquier manera, no era de ti y los demás.
Hay Veces que no valoramos lo que tenemos..
Hay veces que valoramos lo Que no nos pertenece..
Hay veces que tenemos mucho y nos importa poco..
Hay veces que tenemos nada y nos gustaría tener mucho.
Hay veces que te dicen "Te Quiero" y no parece importante así como hay veces que dejan de decirlo y te mueres por escucharlo..
Hay Veces donde te gustaría decir Te Quiero y recibir un Yo También así como hay veces que no decimos lo que sentimos por temor a no ser correspondido...
Pero lo que realmente es Importante saber y de lo que podemos estar seguros siempre es que vale más Fracasar por Intentarlo que Fracasar por no haber tenido la Fuerza para Hacerlo!..
Ser Feliz es Reconocer que vale la pena Vivir La Vida a pesar de todos los Desafíos y Obstáculos..
Deja de Ser Víctima de los Problemas y sé Dueño de Tu Propia Historia..
Ten Madurez para decir;"ME EQUIVOQUE"
Ten la Osadía para decir; "PERDONAME"
Ten Sensibilidad para expresar"TE NECESITO"
Jamás desistan de Ser Feliz pues La Vida Es una Sola.
Hay veces que valoramos lo Que no nos pertenece..
Hay veces que tenemos mucho y nos importa poco..
Hay veces que tenemos nada y nos gustaría tener mucho.
Hay veces que te dicen "Te Quiero" y no parece importante así como hay veces que dejan de decirlo y te mueres por escucharlo..
Hay Veces donde te gustaría decir Te Quiero y recibir un Yo También así como hay veces que no decimos lo que sentimos por temor a no ser correspondido...
Pero lo que realmente es Importante saber y de lo que podemos estar seguros siempre es que vale más Fracasar por Intentarlo que Fracasar por no haber tenido la Fuerza para Hacerlo!..
Ser Feliz es Reconocer que vale la pena Vivir La Vida a pesar de todos los Desafíos y Obstáculos..
Deja de Ser Víctima de los Problemas y sé Dueño de Tu Propia Historia..
Ten Madurez para decir;"ME EQUIVOQUE"
Ten la Osadía para decir; "PERDONAME"
Ten Sensibilidad para expresar"TE NECESITO"
Jamás desistan de Ser Feliz pues La Vida Es una Sola.
sɐsoɔ sɐl
sәʌ әnb ɐl uә ɐɯɹoɟ ɐl ɹɐᴉqɯɐɔ әnb sәuәᴉʇ sәɔәʌ ɐ
jueves, 5 de septiembre de 2013
REFLEXIONES
Hoy es día de crisis existencialista, o lo que es igual
de reflexión, así que: reflexionemos…..
Primero empezamos con texto de José Luis Borges: “Existen personas en nuestras vidas que nos hacen felices por la simple casualidad de haberse cruzado en nuestro camino…..
Alguno(a)s recorren el camino a nuestro lado, viendo muchas lunas pasar, más otro(a)s apenas vemos entre un paso y otro…..
A todo(a)s lo(a)s llamamos amigos y hay muchas clases de ello(a)s…..
Tal vez cada hoja de un árbol caracteriza un(a) de nuestro(a)s amigo(a)s…..
Lo(a) primero(a) que nace del brote es nuestro amigo papá y nuestra amiga mamá, que nos muestra lo que es la vida…..
Después vienen lo(a)s amigo(a)s hermano(a)s, con quienes dividimos nuestro espacio para que puedan florecer como nosotros(a)s…..
Pasamos a conocer toda la familia de hojas a quienes respetamos y deseamos el bien…..
Mas el destino nos presenta a otro(a)s amigo(a) s, lo(a)s cuales no sabíamos que irían a cruzarse en nuestro camino…..
A mucho(a)s de ello(a)s lo(a)s denominamos amigo(a)s del alma, de corazón. son sincero(a)s, son verdadero(a)s…..
Saben cuando no estamos bien, saben lo que nos hace feliz….. y a veces uno(a) de eso(a)s amigo(a)s del alma estalla en nuestro corazón y entonces es llamado(a) uno(a) amigo(a) enamorado(a)…..
Eso da brillo a nuestros ojos, música a nuestros labios, saltos a nuestros pies…..
Mas también hay de aquello(a)s amigo(a)s por un tiempo, tal vez unas vacaciones o unos días o unas horas…. Ello(a)s acostumbran a colocar muchas sonrisas en nuestro rostro, durante el tiempo que estamos cerca…..
Hablando de cerca, no podemos olvidar a amigo(a)s distantes, aquello(a)s que están en la punta de las ramas y que cuando el viento sopla siempre aparecen entre una hoja y otra…..
El tiempo pasa, el verano se va, el otoño se aproxima y perdemos algunas de nuestras hojas, algunas nacen en otro verano y otras permanecen por muchas estaciones…..
Pero lo que nos deja más felices es que las que cayeron continúan cerca, alimentando nuestra raíz con alegría…..
Son recuerdos de momentos maravillosos de cuando se cruzaron en nuestro camino…..
Te deseo, hoja de mi árbol, paz, amor, salud, suerte y prosperidad. Simplemente porque cada persona que pasa en nuestra vida es única. Siempre deja un poco de sí y se lleva un poco de nosotros(a)s…..
Habrán de lo(a)s que se llevaron mucho, pero no habrán de lo)a)s que no nos dejarán nada…..
Esta es la mayor responsabilidad de nuestra vida y la prueba evidente de que sus almas no se encuentran por casualidad…..
Por otro lado: “nunca te justifiques a ti mismo con nadie, porque la persona que te quiere no lo necesita, y la persona que no te quiere no te creerá…..
Primero empezamos con texto de José Luis Borges: “Existen personas en nuestras vidas que nos hacen felices por la simple casualidad de haberse cruzado en nuestro camino…..
Alguno(a)s recorren el camino a nuestro lado, viendo muchas lunas pasar, más otro(a)s apenas vemos entre un paso y otro…..
A todo(a)s lo(a)s llamamos amigos y hay muchas clases de ello(a)s…..
Tal vez cada hoja de un árbol caracteriza un(a) de nuestro(a)s amigo(a)s…..
Lo(a) primero(a) que nace del brote es nuestro amigo papá y nuestra amiga mamá, que nos muestra lo que es la vida…..
Después vienen lo(a)s amigo(a)s hermano(a)s, con quienes dividimos nuestro espacio para que puedan florecer como nosotros(a)s…..
Pasamos a conocer toda la familia de hojas a quienes respetamos y deseamos el bien…..
Mas el destino nos presenta a otro(a)s amigo(a) s, lo(a)s cuales no sabíamos que irían a cruzarse en nuestro camino…..
A mucho(a)s de ello(a)s lo(a)s denominamos amigo(a)s del alma, de corazón. son sincero(a)s, son verdadero(a)s…..
Saben cuando no estamos bien, saben lo que nos hace feliz….. y a veces uno(a) de eso(a)s amigo(a)s del alma estalla en nuestro corazón y entonces es llamado(a) uno(a) amigo(a) enamorado(a)…..
Eso da brillo a nuestros ojos, música a nuestros labios, saltos a nuestros pies…..
Mas también hay de aquello(a)s amigo(a)s por un tiempo, tal vez unas vacaciones o unos días o unas horas…. Ello(a)s acostumbran a colocar muchas sonrisas en nuestro rostro, durante el tiempo que estamos cerca…..
Hablando de cerca, no podemos olvidar a amigo(a)s distantes, aquello(a)s que están en la punta de las ramas y que cuando el viento sopla siempre aparecen entre una hoja y otra…..
El tiempo pasa, el verano se va, el otoño se aproxima y perdemos algunas de nuestras hojas, algunas nacen en otro verano y otras permanecen por muchas estaciones…..
Pero lo que nos deja más felices es que las que cayeron continúan cerca, alimentando nuestra raíz con alegría…..
Son recuerdos de momentos maravillosos de cuando se cruzaron en nuestro camino…..
Te deseo, hoja de mi árbol, paz, amor, salud, suerte y prosperidad. Simplemente porque cada persona que pasa en nuestra vida es única. Siempre deja un poco de sí y se lleva un poco de nosotros(a)s…..
Habrán de lo(a)s que se llevaron mucho, pero no habrán de lo)a)s que no nos dejarán nada…..
Esta es la mayor responsabilidad de nuestra vida y la prueba evidente de que sus almas no se encuentran por casualidad…..
Por otro lado: “nunca te justifiques a ti mismo con nadie, porque la persona que te quiere no lo necesita, y la persona que no te quiere no te creerá…..
No dejes que alguien se convierta en prioridad en tu
vida, cuando tú solamente eres una opción en la suya…..
Recuerda, las relaciones son mejores cuando son balanceadas…..
Cuando despertamos en la mañana, tenemos dos simples alternativas. Volvernos a dormir y soñar, o nos despertamos y perseguimos esos sueños. La elección es tuya…..
Hacemos llorar a los que se preocupan por nosotros…..
Lloramos por aquellos que nunca se preocupan por nosotros…..
y nos preocupamos por aquellos que nunca llorarán por nosotros. Esta es la realidad de la vida; es extraño pero cierto…..
Una vez que te percates de ello, nunca será tarde para cambiar…..
No hagas promesas si estás contento…..
No respondas si estás triste…..
No tomes decisiones si estás enojado…..
Piénsalo dos veces, actúa sabiamente…..
Si vives diciendo lo ocupado que estás, entonces nunca serás libre…..
Si vives diciendo que no tienes tiempo, entonces tú nunca tendrás tiempo…..
Si vives diciendo que lo harás mañana, tu mañana nunca llegará…..
El tiempo es como un río, no puedes tocar la misma agua dos veces, porque el flujo que pasó nunca pasará otra vez. Disfruta cada momento de la vida…..
P.d. callar es de sabios, amar es de humanos, llorar es de valientes y perdonar es de humildes…..
Recuerda, las relaciones son mejores cuando son balanceadas…..
Cuando despertamos en la mañana, tenemos dos simples alternativas. Volvernos a dormir y soñar, o nos despertamos y perseguimos esos sueños. La elección es tuya…..
Hacemos llorar a los que se preocupan por nosotros…..
Lloramos por aquellos que nunca se preocupan por nosotros…..
y nos preocupamos por aquellos que nunca llorarán por nosotros. Esta es la realidad de la vida; es extraño pero cierto…..
Una vez que te percates de ello, nunca será tarde para cambiar…..
No hagas promesas si estás contento…..
No respondas si estás triste…..
No tomes decisiones si estás enojado…..
Piénsalo dos veces, actúa sabiamente…..
Si vives diciendo lo ocupado que estás, entonces nunca serás libre…..
Si vives diciendo que no tienes tiempo, entonces tú nunca tendrás tiempo…..
Si vives diciendo que lo harás mañana, tu mañana nunca llegará…..
El tiempo es como un río, no puedes tocar la misma agua dos veces, porque el flujo que pasó nunca pasará otra vez. Disfruta cada momento de la vida…..
P.d. callar es de sabios, amar es de humanos, llorar es de valientes y perdonar es de humildes…..
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