Conocimiento o capacidad

 

APTITUD: CONOCIMIENTO O CAPACIDAD PARA desarrollar cierta actividad…..

ACTITUD: VOLUNTAD PARA ENCARAR LAS actividades…..

“SI AMAS ALGO DÉJALO IR”…QUÉ estupidez, sólo un idiota dejaría ir algo que ama. Luchen y cuiden lo que aman…..

TÚ PUEDES LLEGAR SÓLO HASTA donde llega tu ingenio. Tu ingenio sólo llegará hasta donde le dejes…..

“LA FELICIDAD SE ALCANZA CUANDO lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que uno hace están en armonía”. Gandhi…..

“ELLA SOPORTABA SU ENCIERRO MIENTRAS él fuera sus cuatro paredes”. Daries Padrón…..

“DIOS TE BENDIGA SI ME guardas fe: Si no me guardas fe, Dios te bendiga!”. Eduardo Marquina…..

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE “haz” y “has”?

“EL EGOÍSMO NO ES MÁS que un medio de convertirlo todo en utilidad propia”. Jean de la Bruyére…..

EL QUE SE ENAMORA, PIERDE, y también sufre…..

EN OCASIONES ADMIRO MI CAPACIDAD de soportar gente que merece una patada en la cara…..

SIEMPRE HAY QUE TRATAR DE ser el mejor, pero nunca creerse el mejor…..

LAS PERSONAS NO CAMBIAN PORQUE quieren, sino porque les hicieron daño y se vieron obligadas a dejar de ser quienes eran…..

TÍPICO: TE PREOCUPAS MÁS POR personas que nunca se preocupan por ti…..

EL HIIT ES UN EJERCICIO cardiovascular muy intenso, exige el máximo al corazón y a los grupos musculares involucrados en el ejercicio…..

“ALLÍ DONDE HABLA EL CORAZÓN es de mala educación que la razón lo contradiga”. Milan Kundera…..

“LO QUE OCURRE NECESARIAMENTE, LO esperado, lo que se repite todos los días, es mudo. Sólo la casualidad nos habla.” Milan Kundera…..

ME HAGO RESPONSABLE DE LO que digo, no de lo que entiendas, sale para algunos políticos que entienden al revés…..

ESTAR EN FORMA NO ES fácil, pero tampoco imposible, logra tu cambio siempre de forma sana, la salud es lo más importante…..

UN IDIOTA HACE QUE SU novia sienta celos de otras mujeres. Un caballero hace que otras mujeres sientan celos de su novia…..

MI MAYOR PROBLEMA ES QUE no puedo estar enfadado. Siempre termino perdonando a las personas, incluso cuando no lo merecen…..

DEJA QUE TUS SUEÑOS SEAN más grandes que tus miedos y tus acciones sean más fuertes que tus palabras…..

NUNCA ABANDONES UN SUEÑO SIN darte la oportunidad de que se convierta en realidad…..

¡ATRÉVETE A SOÑAR! SON TUS sueños y tus acciones los que te llevarán más lejos de donde crees capaz de llegar…..

“ME DIJERON QUE PARA ENAMORARLA tenía que hacerla sonreír. El problema es que cada vez que sonríe, me enamoro yo”. Bob Marley…..

SABES MI NOMBRE, NO MI historia. Has oído lo que he hecho, no lo que he pasado. Sabes quien fui, pero no sabes quién soy…..

A VECES, CUANDO DIGO: “ESTOY bien, lo que quiero es que alguien me mire a los ojos, me abrace fuerte y diga: “ Yo sé que no lo estás”…..

QUÉ BUENO SERÍA PODER TRAER de regreso a alguien del cielo y pasar un día con esa persona, solamente una vez, una última vez…..

OJOS QUE DICEN : ¿PODRÍAS ser más hermosa?

 SONRISAS QUE DICEN: “NO PODRÍAS hacerme más feliz…..

ABRAZOS QUE DICEN: “ NUNCA me dejes sin tu calor”…..

 

DECIR “PERDÓN” ES COMPLICADO, PERO lo realmente difícil es decir: “ Aserejé ja deje, dejebere seibinouva majabi ande bugui ande guididipi…..

LAS MENTIRAS MÁS COMUNES SON:

 ESTOY BIEN.

 YA VOY LLEGANDO.

 HE LEÍDO Y ACEPTO LOS términos y condiciones de uso…..

DEJA QUE TUS SUEÑOS SEAN más grandes que tus miedos y tus acciones sean más fuertes que tus palabras…..

NO SERÉ LA PERSONA MÁS fuerte, pero siempre estaré contigo para protegerte…..

DICEN QUE LA ACTIVIDAD SEXUAL en una relación es equivalente a correr cinco kilómetros, pues vamos corriendo un maratón…..

NO SE LE OCURRA ESCRIBIR o decir “haiga”, esa palabra no existe, la forma correcta es haya…..

EL QUE SIGUE “PASTEL” ES el ex presidente Vicente Fox, que insiste en que Benito Juárez sólo tuvo frases muy brillantes…..

LUEGO HACE UN LLAMADO, EL mismo Fox, al Congreso de la Unión tomar el debate de la mariguana…..

LO DICHO, DE CUÁL FUMÓ mi buen…..

EL TÉ VERDE ES EXCELENTE para la salud y para ayudar a perder grasa, pero no te excedas, es estimulante, podría incluso darte taquicardia…..

Círculos de unidad

 

Hay un antídoto para recobrar la energía pérdida, para retornar a un mayor poder personal que se pierde con el paso de los años, cuando dejamos las cosas a medias. Sucede que con el paso del tiempo, vamos dejando cabos sueltos, que al acumularse resultan una seria amenaza para la tranquilidad y la unidad del ser.

 Según el diccionario, completar significa terminar algo para formar un todo. En el libro de los “Cinco Deseos”, el doctor Gay Hendricks habla del poder de completar las cosas, de cerrar círculos y afirma: “Reconocí la enorme cantidad de energía y poder que consumían todas las cosas que dejaba sin terminar y a medias. Descubrí la cantidad de energía, liviandad y poder que sentía en mi interior cuando terminaba las cosas y tanto ellas como yo quedábamos completos”.

Afirma el doctor Hendricks que, tan pronto comenzó a ocuparse de los muchos cabos sueltos que había dejado por el camino, fue recuperando un enorme capital de energía pérdida que se encontraba dispersa, suelta, obstruida.

 El autor recomienda hacer una lista:

 - Verdades nunca dichas: cosas importantes que nunca has revelado a tus seres queridos

 - Promesas rotas: compromisos creados y que no has respetado

- Personas a quienes amas y aprecias pero sin comunicárselo

 - Deudas monetarias

“Me faltan palabras para resaltar el poder de este fenómeno. ¿Por qué no me había enterado antes? Seguramente a lo largo de la historia otros habían aprovechado el poder de ese acto de completar las cosas, pero yo ciertamente no había tropezado con ninguna descripción sobre él. En mi opinión, este descubrimiento merece aparecer en la televisión cada tanto tiempo, recibir el premio Nobel y ser enseñado en todos los grados de la escuela. Pero yo tuve que esperar a tener más de 30 años...”, confiesa el autor.

 Te recomiendo iniciar tu propia lista, ya sea por categorías o sencillamente con los nombres de las personas con quien tú deseas hacer la paz. El ejercicio no es un favor que hacemos a los demás, se hace en el interés propio.

 Para cerrar estos círculos puedes elegir frente a frente con la persona y decir tu verdad, pedir perdón, ofrecer perdón, etcétera. Inclusive podría ser que sólo quieres agradecer a la persona por algo que hizo. No tengas miedo de afrontar este aspecto de tu pasado, con el fin de encontrar la paz.

En la vida, basta reconocer con toda franqueza y humildad que, como seres humanos, estamos lejos de la perfección, pero aún así, está siempre presente la oportunidad para cerrar los círculos y completar aquello que nos acerca a la unidad, y a una mayor tranquilidad.

Impulso que induce la acción

 

Las emociones son procesos neuroquímicos y cognitivos relacionados con la arquitectura de la mente —toma de decisiones, memoria, atención, percepción, imaginación— que han sido perfeccionadas por el proceso de selección natural como respuesta a las necesidades de supervivencia y reproducción de acuerdo a Sloman.

 Etimológicamente, el término emoción viene del latín emotĭo, -ōnis que significa el impulso que induce la acción. En psicología se define como aquel sentimiento o percepción de los elementos y relaciones de la realidad o la imaginación, que se expresa físicamente mediante alguna función fisiológica como reacciones faciales o pulso cardíaco, e incluye reacciones de conducta como la agresividad, el llanto. Las emociones son materia de estudio de la psicología, las neurociencias, y más recientemente la inteligencia artificial.

 Según Aaron Bande, la necesidad de enfrentar un mundo cambiante y parcialmente impredecible hace necesario que cualquier sistema inteligente (natural o artificial) con motivos múltiples y capacidades limitadas requiera el desarrollo de emociones para sobrevivir.

 De acuerdo a Linda Davidoff, las emociones se constituyen mediante los mismos componentes subjetivos, fisiológicos y conductuales que expresan la percepción del individuo respecto a su estado mental, su cuerpo y la forma en que interactúa con el entorno.

 Contrario a la creencia popular, las emociones, lejos de ser un obstáculo en la comprensión cabal del universo lo describen con claridad. Las emociones son mecanismos que permiten a la mente describir nuestra cosmovisión, capacitándonos para interaccionar con las personas y las cosas en el medio que describimos como universo.

 Los idealistas consideran a las emociones como un legado divino, el vínculo de Dios con el hombre, la voz que indica lo que está “bien” y lo que está “mal”. En esta concepción del mundo, la inspiración divina se transmite mediante las emociones.

 Del lado opuesto, las emociones para el materialista son el vestigio del proceso evolutivo del hombre, que ha codificado en el mapa genético del ser humana una amplia gama de respuestas bioquímicas. Estas progresivamente se centran más en la interpretación de la realidad -la vida interior- que en los hechos mismos. Así las emociones son un complejo mecanismo que le dice al organismo que hacer ante ciertos estímulos externos y sobre todo, ante los pensamientos del individuo.

 Independientemente de cual de estas explicaciones consideremos más aceptable, las emociones constituyen un concepto tan importante que no permiten dejar camino sin recorrer. Los estudios tanto humanistas como materialistas de los complejos sistemas emocionales de los seres vivos han permitido explicar muchos aspectos de la complejidad de la interacción humana y los sistemas socioeconómicos.

 ¿Cuál es el impacto de las emociones en el cuerpo?, ¿qué efecto tiene una exposición prolongada a un tipo de emoción?, ¿cuál es la relación entre las emociones y el proceso comunicativo: expresar un sentimiento o quedarse callado?

Descubrir al prisionero

Descubrir al prisionero

Viktor Frankl (1905-1997) fue un neurólogo y psiquiatra austriaco, prisionero de los campos de concentración nazis entre 1942 y 1945. Su historia de supervivencia quedó en los anales de la historia como un triunfo del espíritu humano sobre la maldad y la adversidad y, basado en ésta, escribió el libro “El Hombre en Busca de Sentido”. Ahí expone que, a pesar de las condiciones más extremas de deshumanización y sufrimiento, el hombre puede encontrar una razón para vivir.

 Es fundador de logoterapia, psicoterapia que propone que la voluntad de sentido es la motivación primaria del ser humano. En la siguiente reflexión, Frankl cuestiona las verdaderas raíces del sufrimiento y cómo sobreponernos:

 ¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?... ¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Tu jefe?... Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes. Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida. Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.

 Cada día estoy más convencido que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? y muchas otras. No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros. Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos “lastimaron”, siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.

Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo:

“Necesito que fulano de tal me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento que me muero”.

¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente esa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario para nosotros?

 No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.

 Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: “Mi amor, me haces tan feliz”, “Sin ti me muero”, “No puedo pasar la vida sin ti”, son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir.

 Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.

 La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella... ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control. Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa, la última de las libertades humanas: la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino para decidir su propio camino. Para ello hay que perdonar, ya que perdonar es liberar un prisionero y descubrir que el prisionero eras tú.

REFLEXION

 

NO DIGA HUBIERON heridos, diga hubo heridos. No diga habemos dos personas en el auto, diga estamos dos personas en el auto…..

UN SUEÑO no se cuenta, se lucha y se hace realidad…..

LA PALABRA reconocer se lee igual de izquierda a derecha, que de derecha a izquierda; a esto se llama “palíndromo”…..

VALIENTE NO ES AQUEL que enfrenta un problema, valiente es aquel que no se de deja vencer por inguno…..

SI DESEAS SER feliz, agradece por todas las cosas buenas que posees en este momento…..

MEDITAR ES HACER que tus emociones y tu mente guarden silencio para que puedas escuchar la voz del alma, de ese ser que eres en verdad…..
SUEÑA LO QUE deseas soñar, ve a donde deseas ir, sé lo que deseas ser, porque solamente tienes una vida, una oportunidad…..
TRES ACCIONES para cumplir tus sueños: identificar con exactitud qué deseas. Creer que puedes alcanzarlo. Tomar acción para conseguirlo…..
LA ENERGÍA utilizada en una hora de preocupación o ansiedad equivale a siete horas de trabajo duro. Por eso la preocupación cansa…..
EL BUEN HUMOR estimula la creatividad, la solidaridad y disminuye la ansiedad…..
APRENDÍ QUE NO se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante…..
TODO LO QUE SOMOS es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de éstos. Buda…..
NO CUENTES los fracasos, cuenta las experiencias. Lo que hoy llamas fracaso es la experiencia que necesitas para triunfar mañana…..
LAS PERSONAS felices son creativas. Resuelven los problemas mejor y en menos tiempo. La alegría mejora las facultades mentales…..
POR LAS MAÑANAS canta canciones alegres, pondrás en marcha el motor de tu alegría y entrarás con optimismo en el nuevo día…..

SI NO ESTAMOS en paz y en armonía no importa cuán “ideal” sea nuestra realidad, siempre la sentiremos como una carga muy pesada…..

RECUERDA QUE cuando examinas lo que crees imposible podrás luego cambiar tus creencias y crear esa hermosa realidad que buscas…..

ESCUCHAR UNA BUENA canción es una buena opción para relajar la mente y olvidarse de los problemas. ¿Cuál escucharías?

NO TENGAS MIEDO a demostrar amor con gestos y palabras…..
NADA OCURRE por casualidad. Todo lo que pasa tiene un ¿por qué? Tal vez tu cerebro no lo sepa, pero tu corazón sí…..
NUNCA IGNORES a alguien a quien le importas. Porque un día te darás cuenta de que perdiste la luna, mientras contabas las estrellas…..

DALE LUZ Y ALEGRÍA a tu vida y revélate contra la moda triste y deprimente. Vístete con colores claros y alegres; notarás la diferencia…..

LA VIDA NO SE VIVE por las veces que respiras, sino por los momentos que te dejan sin aliento…..

HAY CAÍDAS que sirven para levantarnos más sabios y felices. Regálate una nueva oportunidad, hoy nace un día completamente nuevo…..

LOS OTROS también pueden cometer errores. No esperes que pidan perdón. Perdónales y sigue adelante, ocurrió un error, déjalo ir…..

UNA SONRISA en mi rostro no significa la ausencia de problemas, sino la habilidad de ser feliz por encima de ellos…..

AUNQUE NADIE puede volver atrás y hacer un nuevo comienzo, cualquiera puede comenzar ahora y hacer un nuevo final…..
SI TE PASAS LA VIDA llorando y maldiciendo eso será tu vida, mejor cambiar el rumbo, sonríe y bendice y podrás dormir en paz…..
LA PUERTA de la felicidad se abre hacia adentro, hay que retirarse un poco para abrirla; si uno la empuja, la cierra cada vez más…..
HAY MUCHAS cosas en la vida que cautivarán tus ojos, pero sólo algunas cautivarán a tu corazón…¡Ve por ellas!

 DIBUJA EN TU MENTE todos los días dónde quieres estar, con quién quieres estar y cómo te quieres sentir…..

TU VISIÓN se volverá clara sólo cuando mires adentro. El que mira afuera sueña, el que mira adentro despierta…..

ACEPTA EL HECHO de que, independientemente de cuántas veces tienes razón, a veces estarás equivocado…..
EL DESTINO une y separa a la gente pero ni con toda la fuerza hace que nos olvidemos de aquellos que nos hicieron felices…..

Tres historias

 

 HOY ESCRIBIREMOS TRES HISTORIAS, DE esas de reflexión, hay que recordar que es domingo de crisis existencialista…..

PARA QUE SEAS FELIZ:

 SI ABRIGAS BELLOS PENSAMIENTOS, COMPÁRTELOS.

 SI QUIERES PEDIR PERDÓN, PÍDELO humildemente.

 SI AMAS A UNA PERSONA, díselo…..

SI PUEDES COMPONER UN POEMA, escríbelo.

 SI DESEAS CANTAR, CANTA Y siéntete feliz.

 SI LÁGRIMAS ASOMAN A TUS ojos, déjalas correr por tus mejillas…..

SI TIENES DESEOS DE REÍR, ríe y contagia tu alegría.

 SI ANSÍAS ALGO Y PUEDES poseerlo, adquiérelo y disfrútalo.

 SI PUEDES BRINDAR AYUDA, BRÍNDALA y no te limites…..

SI VAS A DAR UN consejo, sugiere las alternativas que consideras posibles.

 SI TE GUSTAN LOS ANIMALES, protégelos.

 SI ANHELAS UN MUNDO MÁS hermoso, cuida la naturaleza…..

SI HAY UN NIÑO A quién educar, enséñale hasta que se haga hombre.

 SI TIENES SUEÑOS, HAZLOS REALIDAD esforzándote y siendo digno/a.

 SI EN VERDAD QUIERES SER feliz, apuéstale a ello…..

Y SÉ AUTÉNTICO/A. SÉ HONESTO/A. Sé generoso/a. Sé solidario/a. Bríndate comprometido con la vida.

“HOY Y NO MAÑANA”:

PREFIERO QUE COMPARTAS CONMIGO UNOS pocos minutos ahora que estoy vivo y no una noche entera cuando yo muera…..

PREFIERO QUE ESTRECHES SUAVEMENTE MI mano ahora que estoy vivo, y no apoyes tu cuerpo sobre mi cuando yo muera…..

PREFIERO QUE HAGAS UNA SOLA llamada ahora que estoy vivo y no emprendas un inesperado viaje cuando yo muera…..

PREFIERO QUE ME REGALES UNA sola flor ahora que estoy vivo y no me envíes un hermoso ramo cuando yo muera…..

PREFIERO QUE ELEVEMOS AL CIELO una oración ahora que estoy vivo y no una misa cantada y celebrada cuando yo muera…..

PREFIERO QUE ME DIGAS UNAS palabras de aliento ahora que estoy vivo y no un desgarrador poema cuando yo muera…..

PREFIERO ESCUCHAR UN SOLO ACORDE de guitarra ahora que estoy vivo, y no una conmovedora serenata cuando yo muera…..

PREFIERO ME DEDIQUES UNA LEVE plegaria ahora que estoy vivo y no un político epitafio sobre mi tumba cuando yo muera…..

PREFIERO DISFRUTAR DE LOS MÁS mínimos detalles ahora que estoy vivo y no de grandes manifestaciones cuando yo muera…..

PREFIERO ESCUCHARTE UN POCO NERVIOSO(A) diciendo lo que sientes por mi ahora que estoy vivo y no un gran lamento porque no lo dijiste a tiempo, y ahora estoy muerto…..

APROVECHEMOS A NUESTROS SERES QUERIDOS ahora que están entre nosotros…..

VALORA A LAS PERSONAS QUE están a tu alrededor…..

ÁMALAS, RESPÉTALAS, ACUÉRDATE DE ELLAS mientras están vivas…..

UNA TARDE UN PEQUEÑO SE acercó a su madre que preparaba la cena en la cocina, entregándole una hoja de papel en la que había escrito algo…..

DESPUÉS DE SECARSE LAS MANOS y quitarse el delantal, ella leyó lo que decía la nota, dos puntos y aparte:

 

 CORTAR EL CÉSPED DEL JARDÍN…15.00

 LIMPIAR MI CUARTO ESTA SEMANA…5.00

 CUIDAR A MI HERMANO…5.00

 IR A LA PANADERÍA…0.50

 SACAR LA BASURA TODA LA semana…2.50

 LIBRETA DE BUENAS CALIFICACIONES…50.00

 LIMPIAR EL PATIO…5.00

 TOTAL ADEUDO…83.00

 

 LA MADRE LO MIRÓ CON fijeza mientras él aguardaba expectante…..

LA MADRE TOMÓ UN LAPICERO y en el reverso de la misma hoja anotó, otros dos puntos y aparte:

 

 POR LLEVARTE NUEVE MESES EN mi vientre y darte la vida…Nada

 POR TANTAS NOCHES DE DESVELOS, curarte y rezar por ti…Nada

 POR LA ALEGRÍA Y EL amor de nuestra familia…Nada

 

 POR TEMOR Y PREOCUPACIONES CUANDO enfermabas…Nada

 POR COMIDA, ROPA Y EDUCACIÓN…NADA

 POR TOMAR TU MANO Y darte apoyo…Nada

CUANDO EL NIÑO TERMINÓ DE leer lo que había escrito su madre, tenía los ojos llenos de lágrimas…..

LA MIRÓ A LOS OJOS y le dijo:

“TE QUIERO MAMÁ”…..

LUEGO TOMÓ EL LAPICERO Y escribió con letra muy grande:

“TOTALMENTE PAGADO”…..

ASÍ SOMOS LAS PERSONAS, COMO niños, queriendo recompensas por las buenas acciones que hacemos…..

ES DIFÍCIL ENTENDER QUE LA mejor recompensa es el amor y que para nuestra suerte es totalmente gratis…..

Nuestro cuerpo

NO ES RARO QUE PENSEMOS que conocemos nuestro cuerpo mejor que nadie, pero la verdad es que no…..A CONTINUACIÓN 17 COSAS CURIOSAS que no sabías de tu cuerpo…..

NUESTRO CUERPO ES MUY INTELIGENTE y está más conectado de lo que pensamos…..

MUCHAS VECES CUANDO NOS DUELE o molesta algo atacamos la afección localmente con un cóctel de medicamentos, sin saber que existen soluciones mucho más simples…..

POR ELLO, TE CONTAMOS UNA serie de cosas que no tenías idea acerca de tu cuerpo y que podrían ser de utilidad en los momentos inesperados (Vía Flups)…..

1.- SI TE PICA LA garganta, ráscate el oído:

 AL PRESIONAR LOS NERVIOS DE la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia…..

2. PARA ESCUCHAR MEJOR USA sólo un oído:

 SI ESTÁS EN UNA DISCOTECA y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo…..

3. PARA AGUANTAR LAS GANAS de ir al baño piensa en sexo:

 CUANDO NO RESISTES LAS GANAS de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye…..

4. TOSER MIENTRAS TE VACUNAN reduce el dolor:

 UN GRUPO DE CIENTÍFICOS ALEMANES descubrió que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula…..

5. SI TIENES LA NARIZ tapada, presiona tu paladar y la parte superior de la nariz:

TOCA EL PALADAR CON LA lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo…..

ESTO PERMITE QUE LAS SECRECIONES se muevan y puedas respirar…..

6. CUANDO TENGAS ACIDEZ DUERME sobre tu lado izquierdo:

 ESTO PERMITE CREAR UN ÁNGULO entre el estómago y el esófago para que los ácidos no puedan pasar a la garganta…..

7. CUANDO TE DUELA UNA muela frota un hielo en tu mano:

DEBES PASAR EL TROZO DE hielo por la zona en forma de “v” que se produce entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma…..

ESTO REDUCE EN UN 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara…..

8. CUANDO TE QUEMES, PRESIONA la herida con un dedo:

 LUEGO DE LIMPIAR LA ZONA afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas…..

9. CUANDO ESTÉS EBRIO, APOYA la mano sobre una mesa o superficie estable:

 SI HACES ESTO, TU CEREBRO recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor…..

10. AL CORRER, RESPIRA CUANDO apoyes el pie izquierdo:

 ESTO EVITARÁ QUE SIENTAS PICOR en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho causas presión en el hígado. (Será la causa del dolor de caballo que no siempre te da?)

11. SI TE SANGRA LA nariz, haz presión con tu dedo:

SI TE ECHAS PARA ATRÁS puedes ahogarte con tu sangre, así que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia…..

12. PARA CONTROLAR LOS LATIDOS cardiacos cuando tienes nervios: PON EL DEDO PULGAR EN tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración…..

13. PARA ALIVIAR EL DOLOR de cabeza cuando tomas agua muy helada:

AL BEBER ALGO MUY CONGELADO, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta…..

POR ESO DEBES COLOCAR TU lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal…..

14. PREVIENE LA FALTA DE visión cuando estás frente la PC:

CUANDO PONES TU VISTA EN un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla…..

PARA ELLO, CIERRA TUS OJOS, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento…..

LUEGO RELAJA TODO. SANTO REMEDIO…..

15. DESPIERTA A TUS MANOS y pies dormidos moviendo tu cabeza: CUANDO SE TE DUERMA UN brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen por presión en el cuello…..EN TANTO, SI ES UNA pierna o un pie, camina unos segundos…..

16. FÁCIL MÉTODO PARA AGUANTAR la respiración bajo el agua:

ANTES DE SUMERGIRTE, HAZ MUCHAS respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste último es el que causa la sensación de ahogo…..

17. MEMORIZA LOS TEXTOS EN la noche:

 CUALQUIER COSA QUE LEAS ANTES de dormir la recordarás más…..

INTERESANTE, VERDAD?

PUES BIEN, AHORA CADA QUE se presente cada uno de ellos hay que hacer lo que aquí damos cuenta y sabrá que, en efecto, si funciona…..