SI TIENES
ESTAS CARACTERÍSTICAS, ERES UNA PERSONA MENTALMENTE FUERTE
Teóricamente hablando, todas nuestras experiencias nos hacen
fuertes y mejores personas. Ser optimista, tomar el control de tu propia vida y
no sentirte mal contigo mismo son solo algunas cosas en las que debemos
trabajar. Aquí te brindamos características de una persona mentalmente fuerte
de acuerdo con Amy Morin, una psicoterapeuta y experta en fuerza mental.
1. Sabes cómo mantener las
emociones y la lógica en equilibrio.
No se trata sobre
si estás gobernado por tus emociones o tu sensatez. Es sobre saber cómo
mantener el balance de ambos, ver claramente cuando las emociones prevalecen
antes que la lógica en el proceso de tomar decisiones. Si eres mentalmente
fuerte, sabes cómo mantener el balance de ambas.
2. Usas tu
tiempo productivamente.
Uno puede poner mil excusas para no obtener un trabajo bien hecho. Pero
las personas mentalmente fuertes se enfocan en lo que realmente quieren y
evitan perder su tiempo en actividades improductivas.
3. Confías en
tu habilidad para adaptarte al cambio.
La vida está cambiando constantemente, y a veces es muy difícil
adaptarse a las nuevas circunstancias. La mayoría de personas intentan
resistirse a esos cambios, pero las personas con mentalidad fuerte se centran
en hacer frente a una realidad que cambia rápidamente.
4. Enfrentas
los temores que te retienen.
Muchas personas evitan sus miedos; algunas personas intentan enfrentar
sus miedos solo para quedar bien antes los demás. Pero las personas con
mentalidad fuerte no necesitan probar nada. Ellos enfrentan y superan sus
miedos que les impiden poder ser una mejor versión de sí mismos.
5. Aprendes
de tus errores.
Personas mentalmente fuertes no tratan de justificar sus actos o
esconder sus errores de los demás. Ellos aprenden de sus errores y esperan ser
mejores.
6. Encuentras
un balance entre quien eres y quién quieres ser.
Si eres una persona con gran desarrollo intelectual, puedes aceptar
quien eres en el momento, pero nunca dejarás de trabajar en ser una mejor
persona.
7. Celebras
el éxito de otras personas.
Ser mentalmente fuerte significa saber cómo cooperar. El éxito de otros
jamás debe hacer sentir celoso. Al contrario, las personas mentalmente fuertes
saben cómo celebrar el éxito y la felicidad de los demás.
8. Vives y tomas decisiones de
acuerdo a tus principios.
Si vives de acuerdo a tus valores y entiendes tus prioridades, nunca vas
a tener problemas al momento de tomar decisiones. Esta habilidad hace a la
persona mentalmente fuerte.
9. Te importa
mejorar tus habilidades más que lucirlas.
En general, las personas tienden a buscar la aprobación de otros. Pero
las personas mentalmente fuertes se enfocan en mejorar sus habilidades sin
buscar algún reconocimiento.
10. Vives una
auténtica vida.
Las personas mentalmente fuertes son honestas consigo mismas. Sus
acciones nunca contradicen sus palabras.
11. Valoras
quién eres y no qué tienes.
Las personas mentalmente fuertes otorgan un verdadero valor a lo que son
y no a lo que tienen. Por lo que a ellos realmente no les interesa si ganan o
pierden.
12. Eres
responsable de tus actos.
La fuerza mental no garantiza que no cometas errores. Lo harás, pero la
cuestión es que debes aprender de ellos y seguir adelante.
13. Ves las
dificultades como oportunidades.
Cada obstáculo y cada problema que enfrentes es otra oportunidad para
crecer. Las personas usualmente se irritan ante las dificultades, pero las
personas mentalmente fuertes aceptan el reto y buscan ser mejores.
14. Te enfocas
en lo que sabes y lo haces mejor.
Los que son fuertes mentalmente, son eficaces y exitosos en la vida
porque dedican su tiempo, esfuerzo y recursos a lo que hacen mejor.
15. Eres un
optimista-realista.
Sin lugar a dudas, las personas mentalmente fuertes son optimistas.
Cuando ellos enfrentan obstáculos, esperan lo mejor, pero al mismo tiempo
mantienen los pies en la tierra.
No hay comentarios:
Publicar un comentario